“錘鍊法的要點在於對自身的掌控力。”
“氣息的節奏配合肢體的動作，是推動氣血的關鍵。”
“推動氣血的兇險之處在於，氣血流淌時對肉體造成的錘鍊，不能超過你本身的極限，否則脆弱的體魄將會無法承受氣血翻湧帶來的影響，直接從內部爆開。”
“而就算是你能很好的瞭解自己的體魄極限在哪，但在這個過程中，你可能還會感到呼吸困難，會迫切的想要呼吸，放棄。”
“請不要這麼做，在還未將氣血穩定之前，你的意志力先一步放棄的話，同樣會對你的生命造成威脅。”
“且在錘鍊的過程中，深藏於肉體之中的能量會被挖掘出來，它們會刺激、強化你的肉體，但同時，亦是會不斷的消耗，這個時候便需要藥液、食物的補充。”
“不不不，這些能量並非是查克拉，而是作為一個人生存在這個世界上的能量，如體力、精力甚至生命力之類的東西，具體的稱呼，我還沒有進行定義……”
……
雖然遠離木葉的核心區域，身處於木葉外圍，
但宇智波一族所佔據的土地確實是如同猿飛日斬當初提議他們搬遷時所承諾的一般，有著大片大片的森林、面積可以用作修建對練場。
而此時，其中靠近宇智波族長府邸附近的對練場中，
鼬的面前站著八個相貌平平，但身材體魄都有一定鍛鍊過的武士、力士。
他正以極為認真且簡單的言語，解釋著名為‘錘鍊法’的知識。
相比於當初阿爾託莉雅指導自己時，她亦是一邊教一邊學。
鼬身為切切實實學習並且感受過這個過程的人，從一開始，就把這些錘鍊法過程中可能存在的問題，統統告訴眼前的八人，讓他們牢記在心。
畢竟，如果能在第一批就完成錘鍊法的學習，能節省很多時間。
不過這並不代表者，阿爾託莉雅不適合作為一個老師，只是身為赤龍的化身，她未曾在錘鍊法上進行過嘗試，而只掌握了這份知識。
而在他們的附近，滄田衫正坐在一群宇智波族人身邊。
同樣認真記錄著鼬所說的每一句話，只不過比起身旁那些開啟寫輪眼，記錄鼬所有言語、肢體動作的宇智波，他的眼中只有迷茫和恍忽。
氣息的節奏，滄田衫能理解，不就是控制呼吸的頻率嘛。
那些肢體動作雖然看起來古怪，可要做到也不算難。
就這樣，就能鍛鍊體魄，讓普通人擁有與忍者一般的實力？
到底是宇智波鼬這小鬼在戲耍自己，還是說……自己瞧不出其中的門道？
“好了，接下來嘗試實踐。”
但很快，宇智波鼬的言語將滄田衫從那種懷疑和迷茫情緒中拉出來。
趕緊盯緊修行場上那八人的身影，他連眨眼的速度都儘量的維持，免得錯過了哪些細節。
“我們一個一個進行嘗試。”
鼬平靜注視著眼前的幾人，最終把目光放到了一位身材精壯的武士身上，眼中的三勾玉也緩緩開啟，“一號，你按照我剛才所說的氣息節奏進行呼吸。”
“一邊感受氣血，一邊進行呼吸，而後透過肢體動作配合著氣息的節奏，將氣血於身體內推動，讓它們活躍起來、沸騰起來。”
“這個過程中，你要保證自身對於氣血的把控力，不能失控。”
“是。”
已經被定義為‘一號’的武士，無條件服從著。
不過，他在面對宇智波鼬那雙血紅的三勾玉時，眼中還是流露出一絲羨慕。
而旁邊，從第一次見面起，便一直很冷靜的幾人，面對宇智波鼬的三勾玉寫輪眼時，同樣流露出各種各樣的情緒。