季風被功法所描述的景象，搞的熱血沸騰，“真男人，就應當如此，靠拳頭說話，世間的一切邪惡和不公，自當一拳破之！”說完，季風揮了揮自己的拳頭，幻想著自己將功法練至大成後，靠著自己的一雙拳頭，打敗世間高手，無敵於世間的場景。
“霍，霍，霍，歐呦~”就在還在季風雙手打著拳，嘴裡不停地吆喝著的時候，系統小源的一句話，打破了季風的幻想：“主人，根據系統的記載，想要達到這種境界，難如登天，在系統的記載中，只有蚩尤部落的領袖蚩尤，才剛剛邁入這個境界。”
系統的一席話猶如一盆冰水一樣，淋在了季風的頭上,先前很是激動的季風一下子像一個被放了氣的皮球，蔫了下來。
“害，差點被功法的美好描述衝昏了頭腦，修煉還是得一步一個腳印，慢慢的來啊！”冷靜下來的季風，打算從《大荒經》第一層鍛體篇的第一部分——鍛骨開始修煉。
眾所周知，人體全身的骨頭一共是有206塊。做為標準的成年人，包括軀幹骨、顱骨、面骨、四肢骨。其中軀幹骨包括24塊椎骨，也就是頸椎、胸椎和腰椎，還包括一塊骶骨、一塊尾骨，成人的軀幹骨還包括一塊胸骨和12對肋，共計24條肋骨。顱骨包括腦顱骨和麵顱骨一共23塊，其中有8塊腦顱骨和15塊面顱骨，四肢骨包括上肢骨和下肢骨。上肢骨包括兩塊上肢帶骨和30塊上肢骨，而下肢骨包括一塊下肢帶骨和30塊下肢骨，總計是206塊骨頭。
《大荒經》第一層鍛體篇的第一部分——鍛骨，鍛骨共分為銅骨、銀骨、金骨、至尊骨四個階段，作為入門階段的銅骨，是透過功法、藥物和外部的輔助，先是要透過功法，將身體內的每一塊骨頭都震碎，再透過藥物和特殊的修煉功法，將骨骼重鑄，增加骨骼的密度和硬度。這個過程中，要將骨頭反覆的敲碎、重鑄，直到將體內的每塊骨頭，都打磨到猶如銅鐵般堅不可摧的程度，這將是一個極為漫長和痛苦的過程。
再往後的階段，只需要在修煉時，將吸收到的靈氣儲存到骨頭中，不停地錘鍊骨骼。在修煉時，同時也會使骨頭具備相對應屬性，發揮出相應的能力，例如：土屬性的厚重和堅硬，能夠使修煉者在受到攻擊時，保護自身的骨骼，減輕所受的傷害，風屬性的輕靈和靈動，能夠使修煉者在移動時，身體更加的靈活，速度更快，等等的妙用。
但是，由於靈氣先天都具備屬性和攻擊力，如果沒有對應的功法，就無法在修煉時，將吸收到的靈氣，引導到骨骼中，並儲存起來；如果沒有相對應的體質，在修煉和吸收時，靈氣就會對骨骼造成不可逆的傷害。
唯有修行《大荒經》的先天五德之身（五行之體）的修煉者，能夠將吸收的靈氣，引導到骨骼中儲存起來，並且由於是先天五德之身（五行之體），能夠同時吸收金、木、水、火、土，五種屬性的靈氣，並使五種屬性在骨骼內達成一種平衡，不會對骨骼造成任何的損傷。
看完鍛骨篇的修煉方法，季風倒吸一股冷氣，“好傢伙，要將身體裡的每一塊骨頭都敲碎重鑄，這得多疼啊！”還沒有開始正式的修煉，季風就已經能夠想象到修煉的艱辛了。
“主人，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其體膚，餓其筋骨。想要成為強者，這是一個必經的過程呢。”系統小源看到季風想要退縮，勸阻到。
“你說的對，我還答應了渾源老人，要帶著他的意志和願望回到華夏，不能辜負了他的饋贈和期望。”季風咬了咬牙，“那小源，鍛骨時，還需不需要別的東西？”
“有的主人，鍛骨篇在修煉時，還需要進行藥浴，其中的成分能夠幫助主人快速修煉，加速骨骼的癒合。”
“那都需要什麼藥材？”
“分別是炎龍草，厚土，霸藤木，月明水，窠金。”
聽到系統的回答，季風感到一頭的霧水，這些藥草，他從來都沒有聽說過，“小源，這是這個世界有的藥材嗎？”
“並不是呢，這是《大荒經》中所記載的藥材名稱。”
“那我怎麼知道在這個世界，這些藥材都叫什麼名字，這個世界還不一定有呢。”
“回主人，這五種藥材，是分別對應的五種屬性，只要尋來相同屬性的同作用的藥材來替代，也是可以的。”
“哦，這樣啊，那我怎麼知道什麼樣的藥材可以替代？”季風繼續追問道。
“主人只要去到有藥材的地方，小源就會幫您找到替代的藥材。”
“行，咱們這就去藥園找藥材。”說幹就幹，季風直接走出房門，向著藥園的方向走去。
藥園乃是藥王谷種植靈藥的地方，靈藥的售賣佔到了藥王谷產業的將近1/3。藥園主要有藥王谷中的王家進行管理，王家人的體質多偏向於木屬性和土屬性，更加適合靈藥的種植，而二長老王巖，正是藥園的直接管理者。
此時季風來到了藥園，他直接奔向藥園中售賣靈藥的地方——藥房。
藥房很大，季風邁入藥房，先映入眼簾的是一排又一排的櫃子，上面按照分類，整齊地擺放著各種靈藥，季風嗅了嗅鼻子，一股子藥材的香味，清香而不刺鼻，跟想象中的充滿刺鼻氣味的藥房並不相同。此時藥房裡，幾個夥計正在整理著各種藥材。