第41章 訓練(1 / 2)

小說:籃壇之模板系統 作者:炎楊

走出辦公室,楊戰直奔球館,18歲的年紀,他不缺時間,但他也只有時間。

剛取出籃球準備訓練,迎面走來一位,身高約1米85左右的白人青年,對方面帶微笑著說道:

“你好,我是克里斯.瀚森,灰熊隊的訓練師,傑裡特意讓我來輔助你。”

楊戰聽後立刻回以笑容:“那就麻煩您了,瀚森先生。”

兩人行走過程中,楊戰再次開口:“我知道現如今自身需要提升的地方,是全方位的,但我想針對性訓練控運,以及外線投籃。”

“嗯......沒問題,想要在NBA立足,本就需要突出點。”

“但作為灰熊的老員工,我們都知道,韋斯特必然會在選秀大會上,帶來一位外線,為此他收集了大量資料,付出的辛苦所有人看在眼裡。”

“最終他選擇了你!”

“也許現在對你說出這些話,會對你造成壓力,但你真的要明白,傑裡.韋斯特,孟菲斯上下,都對你抱有著更大的期待。”克里斯.瀚森認真說道。

楊戰同樣認真回覆:“我明白,瀚森先生,感謝您告訴我這些,這不會是壓力,這會是讓我成為更好自己的動力。”

“同時,極端練習控運以及外線投射,有我自己的想法,但我對自己的定位,絕不僅是一名射手。”

“我對自己的要求,甚至比灰熊對我的期待更高。”

克里斯.瀚森聽到這兒,詫異的看了看楊戰,隨後開口道:“好吧,雖然不懂為什麼,但你明白就好。”

“那我們的訓練開始了,讓你小子嘗試下NBA強度。”

起初瀚森進行一對一單防,楊戰就算沒有晃開對手,依靠靜態天賦進行幹拔,也能保證不錯的進球效率。

因為持球進攻,本就屬於楊戰常規得分手段。

但之後的接球訓練,就算無人干擾,楊戰效率也在明顯下滑。

他本人始終覺得,自己外線數值處於停滯狀態,就是差在無球方面了。

只是高中時期以及街球場,持球在手什麼都好說,針對性無球訓練,那怎麼可能?

作為專業訓練師,過程中,瀚森也明白楊戰的問題所在,因此,接下來的訓練中,無球投入度要遠高於其他。

而因為沒有防守者進行干擾,當楊戰掌控技巧,效率提升,為了更好提高能力,瀚森便開始加大接球難度。

譬如這次楊戰弧頂接球命中,瀚森直接往左處傳,位置偏的離譜,需要他快步上前才能接到。

楊戰拿球直接看向籃筐,身體因為慣性,起跳時已經無法保持穩定。

咣!打鐵!

瀚森籃下撿球看向楊戰,後者立刻大聲回覆:“可以!繼續!”

訓練時間持續到中午,瀚森看著氣喘吁吁的楊戰,抱球走來對其說道:“稍作休息,即將開飯,補充能量後繼續?”

“呼!呵!沒問題。”楊戰點頭說道。

連續的跑動投籃,確實很消耗體能。

兩人來到食堂的過程中,訓練師瀚森開口道:“你的外線投射能力沒有問題,但之所以無球和持球精準度有差距,有部分原因是你沒有注重到前者的細節。”

“首先定點接球,你要做好前置動作,譬如伸手,屈膝,這樣當球飛向你的時候,可以減少調整時間,直接完成終結。”

“你腦海中是有這個概念的,但也許習慣了打持球,從而經常忽視這點。”

“同時你要去摸索最適合自己的銜接動作,因為跑動過程中接球出手,很大程度會導致身體被慣性帶動。”

“但如果這個時候,你能隨時切換到,令自己舒服的終結模式,就能極大提高你的穩定性。”

行走過程中,楊戰吸收這些經驗的同時,腦海中浮現出一個人的身影。

克萊.湯普森!

巔峰期他就是那種,跑動接球中,隨時能切換終結模式的典型代表。

來到食堂,看著盤中餐,好傢伙,雞胸肉西蘭花沒問題,您純水煮啊,這廚師當的也沒誰了。

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