水哥在深入領悟前輩的傳承和生父趙擎蒼的絕學後，決定立足當下，開始鍛體。他深知，修仙之路，體質是根本，只有擁有一副強健的體魄，才能更好地承載和發揮出修為的力量。
水哥在四師叔他們的指導下，對宗門傳承的鍛體術有了全面瞭解，初期所需的藥材也從內事堂領了回來。於是，水哥開始了艱苦的鍛體之旅。他選擇了最適合自已當前修為的鍛體法門，根據四師叔的計劃，水哥需要每日晨昏定省，風雨無阻地修煉。無論是烈日炎炎，還是寒風凜冽，他都堅守在修煉崖下，汗水溼透了衣襟，卻從未有過一絲鬆懈。
鍛體的過程異常艱辛，每一次修煉都彷彿是在挑戰身體的極限。水哥時常感到肌肉痠痛、疲憊不堪，但他從未有過放棄的念頭。他明白，只有經歷了這樣的磨礪，才能讓自已的體魄變得更加堅韌和強大。
在鍛體的過程中，水哥不僅注重身體的鍛鍊，更重視心性的修煉。他明白，鍛體不僅僅是肉體的錘鍊，更是心性的磨礪。因此，在每一次修煉中，他都努力保持內心的平靜和堅定，讓自已的意志與身體同步成長。
隨著時間的推移，水哥的體魄逐漸變得強健有力。他的肌肉更加緊實，骨骼更加堅硬，彷彿有著一股無窮的力量在體內湧動。同時，他的心性也得到了極大的提升，變得更加堅韌和果敢。
鍛體的成功讓水哥信心倍增。他明白，自已已經邁出了修仙之路的重要一步。接下來，他將繼續努力修煉，不斷提升自已的修為和實力，為應對末法時代的挑戰做好充分的準備。他相信，只要自已堅定信念、勇往直前，就一定能夠走出一條屬於自已的修仙之路。
水哥在開始鍛體之後，很快便面臨了門派資源不足的問題。原先為他準備洗髓伐筋的材料已經消耗大半，而接下來鍛體所需的藥材卻只能依靠他自已去搜集。
這並沒有讓水哥感到沮喪，反而激發了他的鬥志。他明白，修仙之路本就不是坦途，每一步都需要自已去努力和爭取。於是，他開始四處奔波，尋找那些能夠輔助鍛體的珍稀藥材。
水哥利用自已的修仙知識和對靈藥的敏銳感知，深入山林、穿越沼澤，不斷探尋著各種靈藥的蹤跡。有時，他會在險峻的山峰上發現一株罕見的靈草；有時，他會在幽深的洞穴中尋得一塊蘊含靈氣的礦石。每一次的發現都讓他欣喜不已，也讓他對修仙之路充滿了信心。
然而，尋找藥材的過程並非一帆風順。有時，他會遭遇兇猛的妖獸，需要憑藉智慧和勇氣與之搏鬥；有時，他會因為誤入險地而陷入困境，需要憑藉堅韌不拔的意志和毅力才能脫險。但無論遇到多大的困難，水哥都沒有放棄過。他堅信，只要自已足夠努力，就一定能夠找到所需的藥材。
在蒐集藥材的過程中，水哥不僅積累了豐富的經驗和知識，也鍛鍊了自已的意志和毅力。他逐漸明白，修仙之路不僅僅是對力量的追求，更是對心性的磨礪。他開始更加註重內心的修煉，努力保持平靜和堅定的心態，以應對未來可能出現的各種挑戰。
經過一段時間的努力，水哥終於蒐集到了足夠的藥材。他開始按照鍛體的法門進行修煉，每一次的修煉都讓他感到身體在不斷地變強。他感到自已的筋骨更加堅韌、肌肉更加有力，彷彿有著無窮的力量在體內湧動。
鍛體的成功讓水哥更加堅定了自已的信念。他知道，修仙之路雖然艱難，但只要自已有足夠的毅力和決心，就一定能夠克服一切困難，走出一條屬於自已的修仙之路。
水哥在蒐集鍛體材料的過程中，曾數次下山，卻不料見到災荒越來越嚴重，無數百姓在飢餓與病痛中掙扎。這情景讓他的心中充滿了沉痛與無奈，他不禁開始思考，自已所追求的修仙之路，是否真的能夠幫助到這些苦難的百姓。
修仙，本是為了超脫凡塵，追求長生與力量。但在水哥看來，修仙的意義並不僅僅在於此。他深知，修仙者擁有超凡的力量與智慧，若能將這份力量用於造福蒼生，那才是真正的修仙之道。
然而，面對眼前的災荒，水哥卻感到力不從心。他雖然擁有一些修仙的法門和力量，但卻無法直接解決百姓的飢餓與病痛。他開始懷疑，自已的修仙之路是否真的能夠帶來實質性的改變。
“水師侄，修煉之路本就是逆天而行，你如此留戀紅塵，何時才能證得大道？”三師叔在後堂對水哥嚴肅的批評到，堂上兩邊分別坐著四師叔和五師姑，這幾年下來，水哥的面貌比之前改觀很多，在持續的鍛體下，水哥的經脈骨骼也有了質的飛躍，整個人看起來比之前更有神光內斂，而且他的修為也突破到了築基中期，再也不是以前那個連靈氣也凝聚不起來的小垃圾了。
水哥看著堂上神色嚴肅的三師叔，再看看兩邊坐著的四師叔和五師姑，堂中的氣壓已經低到了冰點，他還是鼓起勇氣到“回三師叔的話，弟子沒有荒廢修煉，但是這麼多次下山的經歷，弟子眼看著山下百姓生活越發艱難，賣兒賣女屢見不鮮，甚至到了凡有城池必有災民的地步，弟子實在不忍心看百姓過的如此水深火熱，況且祖師不也有亂世出山扶危濟困的先例嗎？弟子認為我等修行不僅僅是為了自已，還要為天下百姓計，如此我等的道心才能完善，不然如何在元嬰大劫中度過道心劫？”堂上三人神色微松，修煉有成的面容和身材幾乎在這些年沒有變化，但還是在聽完水哥的解釋後有所悟，四師叔和五師姑雙雙對視了一番，向著主持的三師叔勸解到“師兄，水師侄的這番言論不無道理，我等何不如看看他準備怎麼做，這樣也能體現我輩道門心繫蒼生，不失為一條實現扶危濟困的路。”
三師叔久久沒有言語，最後緩緩吐一口氣，道“罷了，且看你日後如何做吧，我們幾個老骨頭是沒有你們年輕人的雄心壯志了，但這個宗門是我們好不容易重建起來的，你一定要三思而後行，決不可置宗門於險地，你可明白？”三師叔話尾的嚴厲警告，讓水哥再次感受到身上的責任，他果斷下拜到“弟子絕不會辜負各位宗門前輩的付出，一定會妥善處理好宗門與凡俗的關係，必要的時候弟子會單獨下山，決不連累宗門半分。”
然而，水哥並沒有因此而放棄。他明白，修仙之路並非一蹴而就，需要長時間的積累和修煉。而在這個過程中，他也可以嘗試去尋找一些能夠幫助百姓的方法。
於是，水哥開始四處奔走，尋找能夠緩解災荒的方法。他向其他修仙者請教，翻閱古籍尋找線索，甚至親自嘗試種植靈草、煉製丹藥，希望能夠為百姓帶來一絲希望。
在他的努力下，一些簡單而有效的方法逐漸傳開。百姓們開始種植一些能夠抵禦饑荒的作物，學習一些簡單的醫術來治療病痛。雖然這些改變看似微小，但卻讓百姓們的生活有了一絲起色。
看到這些變化，水哥的心中充滿了欣慰。他明白，修仙之路並非孤立無援，而是與世間萬物息息相關。他決心繼續修煉，不斷提升自已的力量和智慧，為百姓帶來更多的幫助和改變。
在未來的日子裡，水哥將繼續他的修仙之旅，同時也會時刻關注著世間的疾苦。他相信，只要修仙者能夠心懷蒼生、積極作為，就一定能夠為這個世界帶來更多的光明和希望。