“跑不動了，歇一會兒，繼續跑。”洛雲玥看到冬梅跑得上氣不接下氣，有點於心不忍。
冬梅跑不了多遠，這也是洛雲玥意料之中的事，畢竟古代女子從來不跑步，就是體力活也極少做。
冬梅聽了洛雲玥的話，一屁股坐到了地上：“小姐，跑步太累了，要不換一個訓練專案吧？”
“行，那來練習蹲馬步。”洛雲玥看冬梅已經緩不過氣來，不那麼喘了。
“怎麼蹲馬步？”
“就像我這樣，兩腿分開，身子下深，持續保持這個動作。”洛雲玥一邊說，一邊做著示範：“來吧！試一下。”
冬梅學著小姐洛雲玥的樣子，試著做動作，結果根本蹲不穩，身子一趔趄，差一點摔倒，洛雲玥連忙幫著扶了扶：“堅持住！”
“小姐，不行，我堅持不住！”冬梅一邊嚷嚷著，一邊又坐到了地上。
洛雲玥看著冬梅的樣子，又好笑，又好氣，但是為了讓冬梅以後有保護自己的能力，她不得不狠下心來：“這個也不行，那個也不行，不想堅持，那你以後拿什麼保護我，保護大夫人？”
冬梅被洛雲玥問得啞口無言，羞愧地低下了頭。
是啊！若我不好好的練習，就無法變得強大，以後還是保護不了小姐？
洛雲玥看著冬梅皺著眉頭在沉思，就耐心地說：“我知道剛開始會很累，但是堅持下去就會越來越輕鬆。”
冬梅從地上站起來：“小姐，我知道錯了，我堅持，我想還是從跑步先練起來吧？”
“好的！我們一起加油！”洛雲玥明白自己雖然還記得自己特訓時的動作，但是原主的身體卻比較弱，她也需要加強訓練。
“嗯！一起加油！”冬梅說著便邁開步子跑了起來。
“冬梅，你先慢慢地跑，要勻速地跑，然後再慢慢地加快速度，這樣就會堅持下去。”洛雲玥一邊跑著，一邊指導冬梅。
冬梅聽了洛雲玥的話，就照著做，真的感覺好多了，雖然依然呼吸沉重，但是狠狠心也能堅持下去。
冬梅跑了兩圈後已是滿頭大汗，洛雲玥也好不到哪裡去，汗流浹背，於是她喊冬梅：“冬梅，停下休息一下。”
“小姐，我是不是比剛才跑得好多了？”冬梅感到很有成就感，自己居然真的堅持下來了。
“是的，冬梅好棒！”洛雲玥一邊喘著粗氣，一邊誇冬梅。
這原主的身體是真的弱，說不定還不如冬梅的身體素質好。
冬梅聽了洛雲玥的誇獎，心中甚是歡喜，轉身看到一隻螞蚱，就沒心沒肺地去捉螞蚱了。
“主人，我也很棒！”青鸞的聲音響起。
“是，青鸞也很棒！”洛雲玥知道青鸞在爭寵。
“嘻嘻……”青鸞笑得歡快。
洛雲玥覺得這樣下去，身體素雖然能夠提高，但是提升太慢，她想起以前看的小說，裡面的宿主可以用積分兌換大力丸，吃了能夠增強體力。
於是，洛雲玥就呼叫系統：【系統，系統，我有話問你。】
【宿主有何問題？】系統那不緊不慢的聲音傳來。
“我想用積分兌換大力丸，不知可否？是否有大力丸？”
【大力丸有是有，只不過你的積分不夠？】
“一粒大力丸要多少積分？”