入學幾天的適應以後，宋毅等人開始接受學院的訓練，他們都被分配到了三班，新入學的學員都被分成了十二個班，玄院只開設三門課程，一門是學習做家丁，美其名曰“生活課”第二門是文化課，專門教授寫字和簡單的文章。最後一門是習武，由學院教員教授武藝。玄院學員只能在學院待三年，三年以後由學院推薦去各家族或者貴族官員中當家丁，玄院和黃院都是培養下人的地方，至於天地兩院才是真正的學習的地方。
每天一個時辰的時間學習生活課，兩個時辰學習文化課，三個時辰學習武藝。
“今天是第一天開始上課，我們可別遲到了”張小凡在宿舍中對著幾人說道。
“嗯，到時我們一起去就不怕遲到啦，是吧，舍長”黃大牛憨憨的說道。
“我要努力學習，爭取三年後進入大家族，改變自己的命運”李勇也是信心十足。
“宋毅，你呢？”眾人見宋毅不說話，於是便問道。
“我啊？我只想過好每一天。”宋毅打趣的對著三人說。
“你不想進入大家族嗎？”
“去幹啥？做別人的下人？算了，我以後還是一個人，四海為家的好”
“那你來大荒學院幹啥？”張小凡此時插話。
“和你們一樣學習啊”宋毅看著這個有點鬼靈精的張小凡。
“哈哈，那以後宋哥發達了一定多照顧我們三兄弟哦”
“嗯，一定一定，到時你們發達了也要照顧我哦”可能是太久沒和陌生人說話，宋毅倒也覺得和他們聊起來比較有趣。
“那我們一起出發吧！”張小凡說道。
“不必了，以後生活課別叫我”宋毅已經瞭解到，三年後班上導師會根據學員表現情況，寫推薦信給各家族，而一般的學員就需要自己到各家族參加考核。所以學院並不會在意誰有沒有去上課，畢竟想去的人太多了，也只有像宋毅這樣的奇葩才不願意去。
這樣三人就自己去了，宋毅就自己在寢室修煉，等到開始文化課，三人才見到宋毅。
文化課的講授者是一個六旬的老人，老人在課上講了關於韓王朝的當下，韓王朝位於荒域西南位置，東面是荒域中心位置，那裡是最強大的帝國，大秦帝國。北方為極寒地區的雪國，周邊還有一些小的遊牧民族，而韓王朝西南地區聽說存在大量的蠻獸。當今皇帝陛下九十高齡仍然健碩，政通人和，是有名望的君主，其下有大皇子和二皇子，以及大公主和四公主，大皇子已有五十歲，而二皇子四十歲，大公主嫁給了當朝元帥之子，四公主嫁給了當朝丞相之子，文有丞相，武有元帥，全國上下共有五個郡，每個郡都有一個郡守，都是由韓姓的皇親擔任，一個郡由三個城池構成，而城主一般也是由韓姓的皇親，或者表親來擔任，整個韓王朝被韓姓一族牢牢的掌控著。
相對於國家歷史，宋毅更喜歡聽聽武者的修煉的事情。不過這些傳授文化的導師都沒有提及，之後由開始了信仰的灌輸，什麼王權天授，什麼為韓王朝保家衛國，為當今陛下盡忠，還有就是要絕對的服從領袖的安排，要視死如歸。
到了第三門武藝的開課，才是宋毅最期待的，可惜期望越高失望越大，學院導師確實傳授了修煉的功法，並且親自為眾人示範，可以宋毅發現這些修煉方法全是簡化過的，修煉效率非常的低，要是照這個功法修煉，要比宋毅自己的功法慢上好幾倍，別人一年之功，這個功法至少得用七八年得時間。
不過宋毅也並非沒有收穫，首先是得到了引氣歸元得方法，至少知道功法是如何執行的了，其次現在大家都在修煉，宋毅也就可以名目張大的修煉了，學院會為每個學員配備單獨的修煉室，並且與外界絕對隔絕。想到這裡，這也是宋毅在這裡唯一的盼頭了。
學院採取的是放養式的管理，平時也很少見到導師，更多的是學員之間。
學員入學是免費的，但是往後每一學年都必須向學院繳納十兩銀子，這是普通老百姓一年也攢不下來的，所以學院為學員提供了各種掙錢的渠道，一是提前簽訂賣身協議的可以免除各種學雜費，並且會受到學院優先推薦的資格，二是參加由天院和地院組織的擂臺賽，優勝者會得到許多獎勵，甚至是貴族公子的青睞，運氣好可以被對方直接收為伴讀書童，那就一步登天了。瞭解了這些以後，宋毅也算是在學院穩定了下來，於是當晚就進入了修煉室修煉，一個寢室的似乎受到了鼓舞，也都跟著進去修煉室。
諾達的修煉室只有一個供打坐的蒲團，牆中心貼著一個靜心二字，周圍都是巨石打造，就是修煉室的門都是石板，宋毅看了四周一眼，心想：如此石室，果然很適合修煉。而後很快入坐，進入了冥想修煉的狀態，感受著此時氣海的狀態，氣海中的氣旋已經佔據了整個氣海，並且不快不慢的旋轉著，在宋毅有意識的帶動下，氣旋開始加快轉速。
按照後續引氣歸元的方法，首先要關閉氣海諸穴，只留下重要的大穴位，宋毅依法炮製，按照修煉方法，關閉了氣海諸穴，透過呼吸吐納將靈氣引入氣海儲存，也就在此時，宋毅發現自己氣海中的氣旋轉速明明沒有變化，但是自己卻能夠感受到氣海中的靈氣竟然按照幾倍的速度增加，
“難怪我之前一直存不到靈氣，原來是方法錯了”宋毅內心思索著，照這個速度，氣海很快就會被靈氣填滿，那種快速填充帶來的痛感自氣海傳來，宋毅不敢分心，只能堅守意念，專心的引導靈氣，此時宋毅已經沒有呼吸吐納了，因為他發現氣旋自己吸引的靈氣已經和他呼吸吐納吸納的靈氣差不多，為了減緩那種充斥的痛楚，他只能停止呼吸吐納。
這樣一坐就是三天，宋毅已經感覺到氣海中的靈氣已經充盈了，按照書上記載下一步應該開始打通小周天。於是宋毅稍作休整便開始修煉小周天。
宋毅開始引導氣海中的靈氣開始沿著身體的主要經脈遊走，靈氣第一次經過主脈，宋毅明顯感受到了一股阻力，那是由於經脈內部沒有貫通，還有雜質存在。